Psicomotricidad.

Ya sabéis la famosa frase "In corpore sano , mens sana", o lo que es lo mismo, en cuerpo sano, mente sana, de ahí la importancia de practicar ejercicio.
Os dejo algunas sugerencias para poder practicar.

Circuito casero de Psicomotricidad

Este circuito es muy sencillo. Sólo necesitamos cinta de carrocero o pintor. Hacemos unas líneas en el suelo: rectas, en zig zag...

A continuación sólo tenemos que pasar sobre ellas como equilibristas, como hormigas, como elefantes...

La Oca de Psico

Esta es una actividad muy chula. Necesitamos un dado y en función de lo que nos salga tenemos que: saltar, ir a la pata coja, hacer equilibrio...Los movimientos y el tablero los puedes descargar AQUÏ.

Huellas de texturas

Para hacer estas huellas sensoriales necesitamos garbanzos, algodón, lentejas, papel de burbujas... Lo que tengamos por casa. También necesitamos cartón o goma eva y una pistola de silicona caliente para pegarlo a las huellas. Después, podemos pasar bailando y parar cuando pare la música por ejemplo, como en el juego de las estatuas.

Ideas para hacer psicomotricidad en casa.

Claudia nos enseña en este vídeo distintas formas de hacer Psicomotricidad con cosas que tenemos en casa: juguetes, papel higiénico...

Juego escalera

Para jugar a este juego sólo necesitamos este tablero (u otro que fabriquemos similar), unas fichas tipo parchis (o sino un muñequito pequeño, una judía o algo similar que tengamos por casa y nos sirva de ficha) y un dado.

Tiramos el dado y vamos haciendo las posturas de yoga, inhalando y exhalando, diciendo algo bonito a nuestro compañero de juego, dando abrazos...

PINCHA AQUÏ; para descargar tablero e instrucciones.

En internet puedes encontrar muchos vídeos de este tipo si buscas Kids Home Exercises, Work out to stay active al home.

Con la familia Baby Shark Gym también encotrarás muchos vídeos que te ayudarán a mover a los pequeños de la casa.